夜晚咳嗽不啻中医养生馆-养生地!，不仅影响寝息质料，还可能加剧身段包袱。好多东谈主夜间咳嗽时常，可能是由于空气干燥、过敏、伤风或哮喘等原因引起。那么，晚上咳胁制该若何办呢？以下几种活动大致能帮你缓解症状。 领先，保捏室内湿度是关节。使用加湿器或在房间放一盆水，不错有用拒接空气过于干燥，减少喉咙刺激。其次，睡前喝一杯温水或蜂蜜水，有助于润喉并缓解咳嗽。但防卫，1岁以下的婴儿不宜饮用蜂蜜。 此外，调遣睡姿也有助于松开夜间咳嗽。提议将头部略略垫高，幸免胃酸反流或痰液积蓄激励咳嗽。若是咳嗽与过敏关连，